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“愈向暖阳”|架起沟通桥梁,促进心理健康
来源: 作者:admin 浏览次数:41
近日,北京市美疆助学基金会携手北京尚德社会组织服务中心,分别在门头沟区西山社区、嘉园社区、京西嘉苑社区开展了以“架起沟通桥梁,促进心理健康”为主题的系列讲座活动。本次讲座邀请到国家二级心理咨询师张雅娟老师现场授课,为家长们带来了生动且富有启发的课程。
课程伊始,张老师强调了亲子沟通的重要性。她指出,良好的亲子沟通是家庭教育的基础,有助于增进家长与孩子之间的理解与信任,促进孩子的心理健康和成长。有效的沟通不仅能够让孩子感受到家长的关爱和支持,还能够培养他们的情感表达能力和社交技巧。
随后,张老师深入剖析了亲子沟通问题的成因。忙碌的生活节奏,不同的沟通方式和期望,以及家长与孩子之间的心理距离等都可能成为亲子沟通的障碍。她提醒家长们要时刻关注自己的沟通方式,避免因为沟通不当而引发的亲子矛盾。
最后,张老师为家长们提供了一些实用且有效地提升亲子沟通的方法。她建议家长们要多关注孩子的内心世界,积极倾听他们的想法和感受;注重孩子在青春期时的高质量沟通,要学会尊重孩子的意见和选择,给予他们适当的自主权;同时,以合作的心态尽量描述看见的事实或者问题,并告诉孩子自己的真实感受与建议,心平气和才是合作的基础。
此次系列讲座不仅为社区家长们提供了一个学习和交流的平台,也为促进家庭和谐、增进亲子关系奠定了坚实的基础。未来,我们将持续开展此类活动,为社区居民提供更多的心理健康教育和支持。
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