周红老师从助人自助的含义出发，引导大家探讨社会工作者跟服务对象之间的正确关系，明确助人的目的。

周老师针对老年人问题，提出助人的条件、技巧和主要疗法。老师指出，助人的基础需要知已知彼，并保持正确的态度，大家就老年人服务过程中如何正确的给予，展开讨论。随后老师例举了社区老年群体的常用助人技巧，并带领大家模拟体验了怀旧疗法生命故事写作实操。学员们通过书写并分享过去的美好事件和成功经历，唤起个人生命意义与价值感。

本次工作坊活动以极强的参与感，调动学员的积极性，使在场的社区工作者和志愿者们学习到调节心理和开展心理服务的新方法，使其保持自身健康心态的同时，感染服务对象，有效促进了志愿服务工作的进一步开展。